前段时间参加4公里马拉松跑完步小腿痛

曾晓锋 回答时间：2018-12-28

您好，您的描述情况就是属于运动过度导致的局部的损伤的状态导致的疼痛情况。
这个情况还是要注意及时休息养护是基础。同时可以适当的进行局部的按摩调整一下。

张月玲 回答时间：2018-12-28

你的情况属于过度劳累引起前段时间参加4公里马拉松跑完步小腿痛
建议你不要担心紧张，注意休息不要熬夜，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时，配合针灸治疗
以上是对“前段时间参加4公里马拉松跑完步小腿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-12-28

你好，你说的这个情况可能是运动过量造成的腿部肌肉乳酸堆积造成的酸痛感。
可以做一下腿部按摩促进血液循环。也可以口服氯唑沙宗片和独一味胶囊治疗一下，需要注意尽可能不要做无氧运动。

高锡云 回答时间：2018-12-28

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者云南白药，头孢克洛等，同时采用毛巾热敷疼痛部位