来看考虑是思虑或者用脑过度导致的，你这个晚上休息也是浅睡眠，睡得不好
您这几天要注意多休息，不要熬夜，然后可以再吃点安神补脑之类的药治疗一下
你好，根据你，睡眠出现梦话。应该是大脑皮层兴奋引起的，及时明确诊断，通过药物进行治疗。
当身体出现异常，梦话多的症状应及时明确病因，通过药物等进行治疗，注意休息清淡饮食。
以上是对“晚上睡觉老说梦话，有时说一整夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者为青年女性，睡眠时说梦话，白天学习效果差。考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
建议调整情绪状态，如感觉压力大，或者有焦虑、恐惧等体验，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后，可改善说梦话、提高学习效率。
你现在这个情况当然主要是没有太休息好，也没有太调理好的
你一定是要保持快乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，苹果，同时服用驴胶补血颗粒，高钙片的