你好，，建议你适当运动，保持心情要放松！
建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，保持愉快的情绪
问题描述： 女,21最近心情时好时坏,有时莫名的想哭,一工作起来,就不想让自己停下来,就想不停的忙碌,就没有时间想其他的,可还是感觉不到充实,
你好，，你的情况考虑可能是有些焦虑，建议你放松心情
心情不好，出去活动一下，运动运动，或者出去走亲访友，不要有压力，祝你健康。
以上是对“心情低落，莫名的不开心，不充实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你说的情况考虑你近期是都遇到了不顺心的事，及时缓解压力，多和家人朋友交流沟通，获得他们的帮助。
适度体育锻炼，多做户外运动，身心放松，善于接纳自己也要善于原谅别人，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！
你好，，建议你适当运动，保持心情要放松！
建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，保持愉快的情绪