根据你的叙述，你的这种情况，有两方面的原因，一是遗传因素，第二个是由于饮食上的问题。
建议你放松心情，不要太紧张，你的这种情况首先考虑是雄激素高的原因所导致的，可以多吃一些豆制品。
你好根据你描述的情况，首先考虑是不是雄激素过高引起的，
建议你最好到医院检查个激素水平，明确就诊检查后，然后针对情况再采取相关治疗方案。
问题描述： 胡子很黑很长怎么办,但不想去医院饮食要注意什么,或者其他地方
你现在这个情况一般当是有可能和吃了过多垃圾食品有一定关系的，
你最好是放松心情，还要多吃青菜，苹果，同时要多运动，以后要吃家中新鲜的食品的
考虑跟体内的激素水平有一定的关系，同时跟饮食也有一定的联系。
平时可以多吃新鲜的蔬菜，多吃含有维生素e和维生素c丰富的蔬菜和水果，多喝牛奶有一定的好处。
以上是对“胡子黑、长，汗毛也很多，鼻子旁边也有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！