问题描述： 现在记忆力跟不上工作需求,发昏脑涨痛,怎么睡也不够!早熟,手淫过多有直接影响吗?
你好，根据你记忆力减退症状与手淫有关系，应戒除手淫不良习惯，调整身体健康
当身体出现记忆力减退等不适症状，及时戒除手淫等不良生活习惯，均衡饮食，劳逸结合，
您好，您的这种情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
建议你平时养成良好的生活习惯，按时睡觉，按时起床，戒掉不良习惯，坚持每天早晚锻炼身体。积极的锻炼身体会放松心情，增强记忆力。
以上是对“大脑记忆力减退的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！男性长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除，其对心理上的危害也是不容忽视的，比如它可以让人精神萎靡、意志薄弱等，还会影响人的智力。
建议您转移兴趣点，多做户外活动，靠个人意志力戒除手淫，若您的身体已经出现不适症状应立刻到医院检查确诊。祝您健康
如果经常手淫的话往往会出现睡眠不好记忆力下退，出现头昏脑胀目前的情况不要手淫了要多休息
平时不要手淫要多休息多吃高营养的食物目前的情况还是手淫过度导致的一定要多休息才能逐渐恢复正常多吃高营养的食物
