你好！脚扭伤，首先要去医院检查排除是否有踝关节骨折及严重韧带撕裂，如果踝关节没有骨折和严重韧带撕裂伤的话，那就是软组织损伤。的情况，脚扭伤一周已经消肿。估计没有骨折。单纯软组织损伤，那就要卧床休息，从受伤后最好就要绝对制动2周，抬高患肢，如果中间没有完全休养，会影响扭伤的愈合及后期的恢复的。
以上是对“脚踝受伤了一周，消肿了却变成这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议你最好去医院进行拍片检查，首先要排除是否有骨折的情况发生，必要的时候可以进行手术治疗，并且一定要暂时限制活动，抬高患肢。
2018-12-27
脚扭伤一般是韧带和软组织的损伤，骨头一般没事，主要是对症治疗。
注意休息，局部制动，不能用力。可以外用一些活血化瘀的药物，促进愈合。祝你健康