一定是要及时的戒掉你自己的手淫那些的才行的，不然是会有影响的
然后是可以吃点肾宝合剂或者是使用玛卡之类的药物治疗，都是可以更好的补肾的
以上是对“手淫过度造成的肾精亏虚而导致的心肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是手淫过度，肾气受损，不能温养精府所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用2个月以上，效果当会显著。另外要及时戒除手淫的不良习惯。祝你健康快乐！
手淫过度造成肾虚可考虑服用补肾的中药，但是中医调理体质需要面诊，而且需要四诊合参，根据你的个人情况进行辩证处方。单从你的症状来看很难判断是什么证型，这需要结合你的舌脉进行判断。
一般来说中医治疗某个疾病需要四诊合参，不是单说某一个病就进行处方用药的。建议你到医院就诊，由专业的中医师进行面诊后四诊合参，根据你的具体情况进行辩证处方。