问题描述: 今天打了一天的篮球,时间较长,打完后腿疼的直不起来,
罗正强
回答时间:2018-12-27
你好,你说的情况,出现这种症状有可能是打篮球过度劳累有关系的。
建议先休息一下,回家后洗个热水澡,以后记住在打球不要时间太长,运动强度不要太大,逐渐适应的,
以上是对“大腿疼痛,都站不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王涛
回答时间:2018-12-27
打完篮球后肌肉酸痛是因为肌肉运动超过了它所能承受的运动量,也就是所谓的肌肉关。打篮球踢足球等体育训练的时候经常出现这个问题。
。这是因为肌肉长时间的做运动消耗肌糖原,而肌糖原不能完全氧化分解以提供ATP,有一部分不完全分解生成了乳酸,大量的乳酸在肌肉里堆积所致!当然运动后按摩会加快恢复,泡脚消除疲劳但是对消除肌肉酸痛效果不大!但是不用担心,一般情况下过2-3天就没事了!
张莉莉
回答时间:2018-12-27
你好,根据你的情况简述分析,请问你平常是很少运动吗???
一下子,运动过量。身体的肌肉出现缺氧的症状引起疼痛。建议你用热水泡一下脚,尽量多休息。
谢武龙
回答时间:2018-12-27
你好:你描述的这种情况身体在打篮球运动的过程中造成身体活动过度,造成身体的肢体疼痛,也可以考虑通过一些方法调整,先不用过度的担心。
我给你的建议就是,尽量的注意好休息,避免长时间活动劳累,身体也可以适当的进行一些按摩,基本上也都有一定的调整的作用的,不用担心。
高福玲
回答时间:2018-12-27
患者的表现应该考虑打球引起的腿部肌肉拉伤造成的可能性,也要注意存在肌腱拉伤等原因造成的。
充分休息也是很关键的,保证睡眠质量,可以使用云南白药气雾剂外用治疗,必要时到正规医院的外科及时的检查,如患处的光片的检查等。
以上是对“大腿疼痛,都站不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张绍兰
回答时间:2018-12-27
你这样的应注意合理的休息忌辛辣的食物,养成好的生活的习惯。可以吃一些蔬菜水果好的
可以按摩热敷比较好的。注意按时睡眠。适当的补钙,一般的2-3天就可以缓和的,应注意合理的休息一下,调养心情很重要的。
魏帅帅
回答时间:2018-12-27
你好,这个剧烈活动或者肌肉痛确定症状,需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。
一般情况下注意休息和服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息和不能受凉。