您好，这主要是自己心理压力比较大引起的，一定要注意保护自己，跟自己的父母倾诉一下。
您好，建议你平时注意适当的多锻炼身体，注意适当的多吃一点水果和蔬菜，适当的补充维生素，祝好。
问题描述： 常常心情不好出神,一个人不知道为什么就想哭,心情不好就想喝安眠药解脱,甚至开始考虑去当尼姑,常常精神不易集中,开心不起来
您好，有自杀情绪情绪波动较大的话，不排除是与抑郁症心境障碍有关的。
平时的话可以适当的运动看书听音乐散步分散下注意力，必要时需要接受心理疏导甚至服药的方式控制疾病的发展。
以上是对“高中生常常心情抑郁且不明原因不是因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，与压力，情绪有很大关系
建议生活中保存乐观情绪，服用黛力新胶囊等药物，最好是医院心身科做专业心里疏通
您好，这主要是自己心理压力比较大引起的，一定要注意保护自己，跟自己的父母倾诉一下。
您好，建议你平时注意适当的多锻炼身体，注意适当的多吃一点水果和蔬菜，适当的补充维生素，祝好。