睡眠不好浑身没劲有时候头晕

张慧芝 回答时间：2018-12-27

你好，从中医角度讲这是气血不足的症状，气血不足不能濡养心神则易导致睡眠不好，气血不足不能上荣头目则易导致头晕。
可以吃中成药归脾丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
以上是对“睡眠不好浑身没劲有时候头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-12-27

你好，这个情况下需要检查是不是缺铁性贫血或者身体虚弱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般情况下服用药物或者化验血常规。有缺铁性贫血服用复方阿胶浆或者葡萄糖酸亚铁口服液。需要对症治疗。

王涛 回答时间：2018-12-27

你的情况属于属于心肾不交引起的睡眠不好浑身没劲有时候头晕
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗注意休息不要熬夜，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时

张莉莉 回答时间：2018-12-27

你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的失眠，头晕等，
可以服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，注意低脂低盐饮食，避免劳累受风寒着凉

王志强 回答时间：2018-12-27

您好！根据您的描述，睡眠不好让您的身体出现了明显的变化，这可能是负性生活事件引起的，也可能是心理压力过大引起的，或是季节变换、环境因素等，另外就是您的年龄阶段的特有反应，可以服用静心口服液试试。
建议：放宽心态，心态很重要；保持轻松愉悦的心情，去做自己喜欢的事情或参加感兴趣的活动；营造良好的睡眠环境，在睡觉之前保持轻松愉悦的心情，听听轻音乐，尽量保持轻松的状态；睡觉之前尽量不玩手机，静心或者想象开心的时候的事情等；养成良好的生活作息规律，保持良好的生活习惯；坚持锻炼身体；膳食营养合理。祝您健康快乐！
以上是对“睡眠不好浑身没劲有时候头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-12-27

可能是躯体上的疾病引起的失眠，头晕身体消瘦。建议你及时到医院接受复查，根据自己的病情，对症治疗。
希望你放松心情，正常的生活作息，合理饮食，多吃一些清淡易消化的时候，禁食辛辣刺激性的食物。建议在医生的指导下，合理用药，缓解身体不适症状。希望你每天保持愉快心情，积极的配合治疗，祝你早日恢复健康！

张月玲 回答时间：2018-12-27

你好，一般身体体质不好的情况，可以出现睡眠不好，还有头晕等症状1
建议你平时可以服用安神补脑液和谷维素治疗看看，还有平时多锻炼身体，可以有帮助恢复的