你好，您说的这样子的情况是考虑由于神经性引起的，一个周围性的，还有就是由于中枢性的
注意饮食清淡的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的，这样子比较好的，可以去医院检查的，这样子比较放心的。
你好，如果出现此种现象大部分都是由于上火感冒或者继发于上呼吸道感染之后坐引起的，也可见营养不良或缺乏某些微量元素的现象。
所以目前来说首先你需要保持饮食清淡。避免刺激性饮食。同时可以口服葡萄糖钙加锌口服溶液。可以配合口服双黄连口服液金银花口服液或者是清热解毒口服液
以上是对“最近舌头总是不受控制的自己跳动，往上跳，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是有癫痫小发作或是更年期综合症所致的感觉异常等现象。
建议继续观察，必要时到正规的二甲以上综合医院看医生以进一步了解情况，医生会根据你的情况定治疗方案的。
舌头不由自主的跳动，伴随有感觉的异常，提示可能是神经系统出现问题，主要是中枢神经的疾病。
你可到医院检查个头部的CT看看，再结合身体的其它方面的伴随症状进行综合分析，就可明确诊断，根据病情确定处理的方法。