您好，按您目前的症状表现分析可能与长期手淫有关系，中医讲考虑是肾气虚弱的表现。
最好看看中医进行调理，如服用六味地黄丸，还少丹，或金匮肾气丸等都是可以的，具体根据你的情况而定。平时注意多运动，增强体质。
你好：你那是手淫导致的肾虚症状，建议你健肾治疗才可以。
建议：首先要戒掉手淫，配合上六味地黄丸，平时注意生活规律，多吃黑豆黑米黑芝麻等健肾食品，就会好转的。
以上是对“手淫，身体觉得四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，与手淫的关系不大。
应该进行合理地调整。饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，安排好生活作息，逐渐地改善，促进恢复正常。
手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.
中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.建议您到医院检查,在医生的指导下对症治疗.