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结节性甲状腺术后

2017-05-13 女 | 20岁
回答(1)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好:长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,安排好作息时间;
最好用中药朱砂治疗为好,中药没有什么副作用,你也可以用优雅的音乐来催眠,注意参加劳动和锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

2017-05-13
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