你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
建议戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始慢慢就会好转的。
问题描述：18岁,大概从15岁左右开始撸管,一天一次,慢慢的一星期两次,那时候怎么回事,只知道很爽,现在上网查了,会有很严重的后果,该怎么办,戒的话,多久才算成功戒掉
你好，不要有太大的负担，考虑是有一定的心里压力的。注意树立正确的人生观希望注意。
首先，好好学习，减少接触性刺激的物品，树立好的理想，注意节制，希望对你有帮助。
以上是对“撸管，如何才成功戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手淫对身体和心理都会造成很大伤害，需要及时的戒除。
建议你平时注意自己的作息习惯，不要穿太紧的内裤，不要浏览淫秽的书籍，多锻炼身体，不要经常一个人呆着，保持情绪的稳定，慢慢的戒了就好了，希望对你有所帮助。
你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
建议戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始慢慢就会好转的。