你好！i这个年龄的胸闷气短现象可能与情绪和心肌缺血或活动过度等因素影响有关系
建议做个心电图和胸片等检查分析是否有胸腔积液或是心肌缺血等情况，首先分析原因，注意劳逸结合，
以上是对“胸闷气短感觉胸口有石头压着不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，请问您这个症状有多长时间了？根据您描述的症状来看，考虑可能是由于心脏疾病引起的，例如心肌缺血等。
所以根据您的情况来看，目前建议到正规医院心内科就诊，需要进一步进行心电图检查，才可以确诊。
从你的描述来看，最好能够在当地正规大医院排除心脏部位的问题。
平时注意适当的锻炼，增强身体的免疫力，尽量的多参加户外活动，调整自己的心情，注意心情舒畅，必要的时候可以找有经验的中医大夫，给你开具中药。