你的这个症状，只能说静坐不能，这不能说明就是有肾虚的表现，这个和肾虎没有什么关系。
腰部疼痛要排除腰肌，劳损，腰间盘突出，和肾结石等情况，需要到医院具体的诊断和治疗。
您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点腰肌劳损的表现的。
建议您到正规医院中医科就诊检查一下，确实三腰肌劳损可以局部理疗结合针灸治疗，希望帮得到您，祝您早日康复。
你的情况一般考虑是肾虚引起腰膝酸软体虚等一系列情况
建议日常多运动，多吃高蛋白食物，同时服用补肾固精药物比如补肾固精丸，鹿茸片等
以上是对“身体腰部静坐10分钟这样疼痛是否为肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的症状来看，腰部疼痛不一定是肾虚，脾虚或者肝血亏虚也可出现类似的症状，中医调理体质需要面诊，而且需要四诊合参，根据你的个人情况进行辩证处方。单从你的症状来看很难判断是什么证型，这需要结合你的舌脉进行判断。
一般来说中医治疗某个疾病需要四诊合参，不是单说某一个病就进行处方用药的。建议你到医院就诊，由专业的中医师进行面诊后四诊合参，根据你的具体情况进行辩证处方。
你好。从中医角度讲这是肾虚，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足则不能濡养腰部故肾虚易导致腰疼。
可以吃中成药肾气丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。