明知道是错误的就不要再继续下去了，要控制自己的情绪，做出正确的选择。
给你的建议是要好好爱自己，不能做破坏别人家庭的事，自己还年轻，会有更好的选择的，相信自己能做到的。
你好，根据你你目前的情况看，你已经被迷惑了，一定要克制。
请认清楚你目前的情况最后受伤的只会是你自己的，因为男人把女人特别你这种情况不会放在第一位。他感兴趣的是你的身体，一旦拥有了就不会珍惜了。
问题描述： 我喜欢上了一个比我大10岁的已婚大哥哥怎么办?知道自己不应该破坏他的家庭,但是就是忍不住想要和他一起出去玩,
看了你所描述的这个问题，你的这种想法是绝对不对的，不允许的。
抛开年龄不说，他已经结婚了，你们是没有结果的，要自己克制住自己，尽量远离他。
根据您的情况描述来看。这种行为目前也是并不受到大众支持的。
所以建议您与已婚的男士，应该保持一定的距离，因为最后受伤的还是你，找一个未婚的，怎样都可以，不会受到道德的底线。
以上是对“心里纠结，不知道该如何是好，我们是上班认”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！