你好，你说的你这种冻疮的现象主要还是跟自身的体质和气候冷是有一定的关系的。
夏天治疗效果不是很好的，建议你最好是在冬季多注意保暖和在疾病发作的时候在用冻疮膏治疗，这样对冻疮是比较好的。
你好，根据你说的情况，首先要注意保暖和防护，再就是及时抹护肤品。
建议，这种情况最好是抹上冻疮膏，饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，提前得做好防护。
这可能是由于体质太弱引起的，平时要多注意保暖得，不要下多了冷水得
冬季可多吃羊肉,巧克力等含热量高的食物,也可食用酒,辣椒等发汗,促进血液循环
以上是对“冻疮复发四五年了我应该怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。事实上，预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。
冻疮关键在预防，首先是遇冷时要注意防冻保暖，防止潮湿，不要穿着过紧鞋袜，特别是足汗多的人，要勤换鞋袜和保持鞋子的干燥;其次是要多运动来增强体质，促进血液循环，以提高机体的耐寒能力，同时，可吃些活血化瘀、温阳的中草药，如附片、当归四逆汤、肉桂以及党参。
用生姜切成片擦拭患处，生姜可活淤驱寒。或将生姜切成片，拍烂，放入水中煮，当水开后先用水蒸汽熏冻疮部分，在水温适合后用生姜片擦试，一天坚持两到三次，效果更佳，可起到根治冻疮的效果。
十滴水外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。