你好：你描述的这种情况主要是出现了一些，说话的时候有回音，感觉不舒服这种情况呢也有可能是有一些耳朵的创伤等因素形成的这种表现。
我给你的建议就是,你适当的做一个身体而多的内镜检查，具体排查情况。姐尽量的注意好休息，避免劳累，一般来说也都有一定的调整和缓解的作用。
以上是对“自己说话和别人说话时都有回音，总感觉嗡嗡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述来看，初步考虑，耵聍栓塞，或者是分泌性中耳炎有关引起的症状建议到医院耳科检查，便可明确诊断，然后再采取针对性的治疗，避免乱挖耳朵，不要进食辛辣刺激的食物。
2018-12-27
您好，根据您的描述分析，您现在的情况应该首先到医院的耳鼻喉科检查一下咽鼓管，看看是不是有炎症。
另外就是当再次发生这种症状的时候，您可以大口咽下一口气，这样可以及时改变两侧的压力，从而症状得到改善。不像是有炎症。