你好,这个关于你说的上述情况下,一般是可以考虑为偏瘦一些,建议你,可以做注意营养的补充,
再就是以及维生素的补充,如果饮食不佳是可以给宝宝做口服赖氨肌醇维口服液做对症调理,以及多吃一些富含维生素的食物!
你好,根据你的身高和体重对比,现在要考虑是体重偏轻,
建议平时尽量不要挑食,饮食应多元化,多吃高脂肪,高蛋白食物,这个有助于增加体重的,
以上是对“体重和身高不成比例,体重偏瘦,吃什么可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果想快速的增肥,大量进食高碳水化合物和高脂肪的食物,是最常见,也是最容易增肥的方法。另外,如果平时就比较瘦,没有脂肪和肌肉,还建议可以考虑进行健美,就是那种力量训练,有助于增加肌肉,这样也可以增重。当然,这种方式还需要大量进食高蛋白的食物才可以。
你好,这情况建议平时不要偏食.饮食尽可能广泛多样化。
多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟,最好适当的锻炼,有助于发育。