28岁冬天手脚冰凉畏寒四肢手脚会出现

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，考虑是有气血亏虚症状，可以先在饮食上、运动等生活习惯上调理。
建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑，减少精气的消耗；规律饮食，注意保护脾胃；加强体育锻炼。日常养气血可用昌弘西洋参、昌弘三七来调理，两者结合对抗疲劳、抗衰老、补气养血，提高机体免疫功能有不错表现。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好，您这种情况应该是血液循环不好的，也不排除肾虚的可能，必须得找中医大夫号脉的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常可以喝点热的姜红糖水，再配合每天用艾叶和红花泡脚的，如果有肾虚的话，可以配合吃点六味地黄丸或者是汇仁牌肾宝的。尽量保持心情舒畅，保证睡眠。