你好，这个情况是局部有骨骼退化，要注意活动方式避免摩擦加重症状
建议平地运动，避免高台阶活动，保护局部下，辅助艾灸增强局部功能，疏通气血调理
你好，治疗半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，
半月板损伤因其病症的特殊性，所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。减少活动
问题描述： 患半月板损伤,膝盖小腿无力,行走疼痛,有膝盖有酸软的情况,怎么样治疗才好?
你好，根据你说的情况，半月板损伤一定要及时核磁共振检查。明确损伤的程度，一般需要制动，需要慢慢恢复，注意不要继续活动，以免进一步加重。简单的吃药只能缓解一些不适症状，但是并不能达到治好疾病的效果。建议患者及时到正规中医院诊治。半月板损伤早期可采用休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢及中医辨证施治等方法，对于症状较为严重者，经保守治疗无效者需及时接受手术治疗。
2018-12-27患者男性，33岁，半月板损伤，这个治疗方法，要根据核磁共振片子和实地的临床检查为准。
一般来说，大多数的半月板损伤都是采用保守治疗，如果保守治疗，连续没有任何效果的时候可以考虑关节镜下修复半月板。
以上是对“半月板损伤选择什么方法治疗有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！