你好根据你描述的情况。跑步后左腿膝关节疼痛，有可能是关节炎症引起的，也有可能是关节韧带损伤。
建议你可以用热水袋暖暖膝盖部，平时不要着凉，可以口服壮骨关节丸，或舒筋活血片，也可以贴伤湿止痛膏。
你好，根据描述的情况来看，可能是出现膝关节损伤的情况，需要及时的到医院进行拍片检查，排除骨骼损伤的情况。
暂时需要注意休息，注意膝关节的保暖，避免受凉，可以适当的做做膝关节部位的热敷或烤电理疗，疼痛比较剧烈的话，可以适当使用扶他林进行外敷处理。
你现在这样的情况一般当是有点点肌肉拉伤之类的原因尼，没事的，
你最好是放松心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，苹果，同时服用三7伤药片调理
这个劳累慢性劳损有关系。和局部肌肉韧带损伤也有一定关系的
我建议你最好是注意心情放松，避免劳累，再就是可以配合针灸结合中医号脉开中草药调理看看的
你好，你所描述的情况多为关节软组织损伤的表现，需要及时治疗
建议患侧关节制动，避免剧烈活动，可以局部涂抹活血类药物治疗，症状多可以得到改善
根据你描述的这种情况来看身体出现膝盖关节疼痛而尽量的活动要适度不能连续地下楼应该进行一些调整的。
给你的建议就是,你可以适当的注意好休息，并且局部也可以适当的进行理疗热敷同时也可以补充一些钙尔奇d片进行调整。
你好：你这种情况属于局部软组织或者关节损伤造成的、建议慢慢调节适当的治疗就可以了，
建议适当的口服万通筋骨片、炎痛喜康、舒筋活血片一块治疗、同时外用正骨水帮助缓解症状比较好。
您好，你这种情况是跑步以后引起的肌肉酸痛情况反应引起的情况
建议你平时注意休息调节控制，可以根据自己的情况进行按摩理疗调节控制反应情况
你的情况是膝关节的韧带和软骨损伤可能大，可以进一步的检查和治疗，防止病情的加重。
建议到骨科或者理疗科就诊检查和治疗，可以查左膝关节的核磁共振看看，予以理疗，如针灸推拿，红外线照射等，暂时少活动。
你好，你目前的这种情况可能属于运动性损伤，近期不要再做剧烈运动。
建议您近期加强饮食上的调理，不要吃辛辣刺激性食物，必要时可以口服三七伤痛片和布洛芬胶囊。
单纯考虑是存在跑步后膝盖疼痛，这个是可以治疗的，
当然目前的情况也可能是损伤后表现，最好是去医院拍片看看，如果是轻微的就观察
您好,如果是这样子的话,主要还是需要排除一下是不是膝关节存在骨质增生引起的相关症状的
建议您这种情况最好还是能去做个膝关节X线片检查来帮助诊断一下的...........
以上是对“左腿膝关节跑步后疼痛不能下楼梯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况。这种情况可能是突然运动量增加导致的关节疼痛。
根据你说的情况，这种情况现在需要注意休息，另外可以热敷也有助于缓解。如果有必要，也可以外贴活血止痛的药膏，比如奇正消痛贴。
你好：你描述的这种情况身体现在主要是膝关节出现了一些疼痛会造成活动障碍的，也可以考虑通过一些方法进行相应的调整的，一般来说也都有一定的作用的，不会有太大的问题。
我给你的建议就是,关节也可以适当的通过一些理疗热敷，避免长时间活动，劳累也可以适当的进行一些紫外线灯照射调整一般来说也都有一定的作用的。
这种情况多是劳累导致的肌肉劳损，一般问题不大，一般休息以后就可以改善，可以到医院骨科
就诊检查就可以确诊，可以拍片检查，也可以做针灸，按摩，理疗或者吃点药物改善，药物可以吃点氯唑沙宗片，扶他林就可以
你好，通过你的描述初步考虑不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。
你好，建议去正规三甲医院的风湿科就诊检查，也可以找当地的名老中医治疗调理。
以上是对“左腿膝关节跑步后疼痛不能下楼梯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你上面症状的描述，考虑是肌肉拉伤韧带引起的疼痛。建议你三甲医院骨科就诊检查确诊，根据检查结果对症处理。可以做针灸、按摩、理疗或者吃些药物（扶他林）就可以改善。
2018-12-27
你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的，
可以服用阿司匹林，舒筋活血片，布洛芬片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗