应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏。
否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要禁烟 ，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。
平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法。患者要选择适合的治疗方式，这样才能有效的治疗痤疮，希望对你有所帮助，祝你健康。
你好，这种情况是由于经常熬夜和进食辛辣刺激食物引发的内分泌紊乱的。
最好是到医院内分泌科检查一下的，明确后戒掉熬夜和进食辛辣食物等，是可以慢慢恢复正常的。
以上是对“脸上长痘怎么消除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况中医认为与体内湿热有关，可以找中医看看，应用中药清热凉血利湿药物调理治疗一段时间，平时禁食辛辣煎炸油腻的食物，避免熬夜劳累
2018-12-27
以下是清除痘痘的方式：
1、避免暴晒：经常性的被阳光直晒不仅能受到紫外线的伤害，同时也会导致汗腺和皮脂腺分泌量增加，导致阻塞毛孔，加速痘痘发炎等，一定要做好防晒工作。
2、少食碘质：如紫菜等，对于青春痘的迸发期一定要少碘质品。
3、少饮酒：酒能够促使血液变成弱酸性，加速血液循环，造成青春痘爆发。
4、减少按摩：对于面部青春痘患者，一定要尽量减少面部按摩，以免造成面部痘痘爆生，或是因为按摩导致细菌并发感染，引起更多痘痘的发生。