你好体虚肾虚，神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的
可以服用健脑补肾丸治疗观察看看，注意休息，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗
问题描述： 手脚身体发凉,腰部发酸,睡眠还感觉不足,
来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的
以上是对“腰部感觉不舒服，腰部酸痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的上述描述的症状，多考虑是因为末梢血液循环不良导致的，
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，改善血管弹性，合理安排睡眠时间，睡觉之前热水泡脚，就会好转的
你好体虚肾虚，神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的
可以服用健脑补肾丸治疗观察看看，注意休息，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗