问题描述： 最近的生活很不好,一直想睡觉,注意力无法集中,怎么安排生活,感觉很无助迷茫,甚至想逃离现实,活不下去,
从你描述的情况考虑是属于典型的情志不舒引起的肝郁气滞引起的上述的典型的症状，可以考虑使用疏肝解郁的药物治疗
你的情况可以考虑使用柴胡舒肝丸加上木香顺气丸加上逍遥丸进行口服治疗一下就是可以的，当然注意条畅情志是最好的。祝你健康
您好，看你的年龄还很年轻，应该是中学生吧，出现这种极端情绪应该是现实中遇到了一些刺激性事件导致的。
生命是宝贵的，无论遇到了什么刺激，都要积极寻求解决之道，尽量避免钻牛角尖，当情绪不佳的时候要学会分散注意力，或者可以寻求专业心理医生的帮助和开导。
