您好，根据您说的情况来看，您是由于太紧张引起的主要原因。
您好，建议平时合理更换体位，饮食加强营养。避免劳累，注意休息好，定期产检。
你好，你可以注意采取侧躺，然后再腰部放置枕头进行支撑缓解不适
建议你注意观察有无出现阴道出血的症状，然后注意避免久坐，注意可以适当的进行腰部锻炼活动
你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足则不能濡养腰部故肾虚易引起腰疼。
可以吃中成药肾气丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷的食物。
以上是对“怀孕五个月多了，腰躺着很疼，不敢动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这情况需要注意避免长时间躺着，需要检查是否缺钙导致的
建议最好适量补充钙剂观察一下是否有好转，如还是没有好转就需要去医院检查一下的
你好，以你所说的情况一般来说怀孕后对腰的压力增加
可能会引起腰痛或者是其他不适，建议你注意休息，一般生完小孩后就会好些的，祝健康