是你外伤引起的颈部肌肉拉伤引起的疼痛的症状
建议，你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼，用热水袋进行热敷颈部禁忌受凉祝你早日康复
这个就去检查看是什么状态，伤么椎体的就需要进行治疗，所以可以用一些像云南白药来喷上
然后进行按摩，就可以达到治疗的效果就会好起来的，就对症的进行检查治疗和调理就可以达到治疗的效果就会好起来的。
以上是对“翻跟头后翻时扭着脖子轻轻一动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您翻跟头后出现脖子疼痛不适，肌肉拉伤可以引起您的症状。
您好，建议您注意休息，减少头部活动，热敷疼痛不适处，外敷骨通贴膏治疗，如果不减轻去医院就诊
考虑软组织损伤导致的，倒是不需要很担心，应该休息之后是可以很好的缓解的
慢慢来吧，不要着急了，看看症状是否可以缓解，适当的贴些膏药是可以明显改善症状的
你好，，考虑有可能是颈部的肌肉受伤，但还要注意排除骨头的原因。
建议最好去骨科就诊，必要时拍一下x光，只要结果正常，可以多注意休息，慢慢就会恢复。
这种情况应该是局部的肌肉韧带拉伤引起的不能正常的保持位置，可以逐渐好转的，不可能一直不恢复的。
建议充分休息制动早起局部做冰敷，稳定后做热敷，理疗等康复治疗尽快促使韧带肌肉的恢复。
以上是对“翻跟头后翻时扭着脖子轻轻一动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
需要去医院呀，中医按摩，大夫给你做颈部护理，按摩。效果很好的。
以后运动之前要先活动一下脖子和身体各部位，这样才能够避免受伤才能保护好自己，对自己的健康有利。
你好，根据你说的情况，建议你到医院骨科就诊，拍个颈椎片子，看一下颈椎的情况，才能进一步制定治疗方案，希望我的意见对你有帮助
2018-12-27