练舞蹈练的大腿后的筋疼腿抬不起来了怎么办

2018-12-27 女 | 16岁

问题描述：练舞蹈练的大腿后的筋疼腿抬不起来了怎么办

回答（2）

罗正强 回答时间：2018-12-27

根据你的描述是大腿后的韧带受到牵拉导致的韧带疼痛,可以用湿毛巾冷敷消肿止痛,同时适当按摩一般一周左右会完全消痛,

王涛 回答时间：2018-12-27

根据你描述的这种情况,考虑是用力不当引起的软组织损伤,建议采取冷敷,24小时后可以采取热敷,以后可以,每晚用热水泡脚,外用云南白药喷雾剂、正红花油等,同时口服,舒筋活血片,扶他林片等药物治疗,近期还要注意多休息,避免做剧烈运动,

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