问题描述：男孩子长身体吃什么补品
建议您合理膳食，多食用一些含有膳食纤维多的食物、粗粮、蔬菜、水果，适当摄取油脂、肉类（肉类以牛羊肉、鱼肉为主）！多吃一些如海带、木耳、芹菜、玉米、红薯、芋头等食物，避免熬夜，按时休息，合理运动，平衡饮食，改变不良生活习惯！
什么都吃咯，最重要不挑食，营养全面，食材选择要健康天然，尤其是含激素和化学添加剂的东东少吃，
