手淫过度容易引起心理性早泄，引起真正房事时候的勃起障碍和勃起不坚，这种主要是肾精亏虚，可以通过自身调节。
关键是戒除手淫，饮食宜清淡，忌辛辣、生冷、油腻食物，戒烟忌酒，勿熬夜。必要的时候可以辅以耐美尔帮助延时。。
以上是对“易困，乏累，性生活时间短，忘性大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况肾亏导致的性功能减退，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
2018-12-27
你好，，手淫会导致肾虚早泄等男性症状，应戒除手淫，及时调理治疗。
建议：肾虚早泄应戒除手淫习惯，平时应服用昌弘东革阿里泡水喝，东革阿里对男性补肾壮阳，改善早泄，每天泡水喝三次即可，调理期间应多运动，多吃些补肾固精的食物，坚持调理会更有效果。
你所说的这些不适情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
你好，一周一次的饮酒这样对你的身体的损伤是比较大的，建议你还是控制一下
不要喝的太多了，适度的饮酒就可以了，手淫的情况也需要控制一下，过多的手淫会引起滑精或者遗精等情况
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你好，你原来手淫的频率高吗？一周会有几次呢，其实每周的次数最好不要超过1次
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜，同时多运动运动
您好，应该是肾虚导致的，一般是肾阳虚的症状，最好去中医院检查一下，可以服用金水宝胶囊，还少胶囊，复方玄驹胶囊。
注意生活习惯，戒掉手淫，性生活有节制，不要过频，戒烟戒酒，不要熬夜，适当的运动，增强体质，祝健康。