你好，从中医角度这是肾虚，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足则不能濡养腰部故肾虚易引起腰疼。
可以吃中成药肾气丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷的食物。
问题描述： 最近走路走久了就腰疼又难忍,睡一觉就会觉得好一点,而且晚上睡觉还会腿麻,平时手拿手机久了也会手麻!是怎么回事呢?
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列症状
建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等
以上是对“走路久了腰酸腰痛晚上睡觉腿麻是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按照你的描述，这种情况考虑存在腰椎间盘及颈椎间盘突出所致
建议去医院做一下腰椎及颈椎检查，确诊后可以进行牵引治疗以缓解神经压迫，并需要配合使用神经营养药物
你好，从中医角度这是肾虚，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足则不能濡养腰部故肾虚易引起腰疼。
可以吃中成药肾气丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷的食物。