问题描述： 我18岁150斤,曾经去过减肥店,是按摩的,瘦了就立马反弹,我怎么样减肥
建议养成好的生活习惯,早睡早起,起来去外面多做运动,一天三顿饭,饮食方面也得注意,多吃蔬菜水果,少吃油炸食品,少吃膨化食品
