根据你的陈述,还是先调经吧,我来给你谈谈“调经”,妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实,应视体质的不同来选择不同的药膳食用,以下就各种体质可食用的药膳及注意事项逐一说明, 1)气虚型 月经周期易提前,经量增多,易疲倦乏力,食欲不振,常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形,脸色苍白,舌质淡白,脉弱,治疗时宜补益肺气,并适度运动,锻炼体能, 补气山药汤--黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克,加水同煮熟,盐适量调味,去药包,饮汤,淮山、大枣皆可食用, 2)血虚型 此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱,平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物,治疗宜补气、养血, 四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用,
2018-12-27你的情况属于月经不调,引起月经不调的原因有很多,您的情况不排除是内分泌失调引起的,月经本质是气血,根源是五脏,传统中医配方的怡心养颜橙花茶善和五脏,善调气血,容易去根,祝健康
2018-12-27月经不调,西医认为是内分泌失调,中医辨证可分为虚证和实证,绝大多数的月经不调是由虚证导致的,其表现为经期不规律、有血块、量少、手脚凉,色淡量多、潮热汗出等,这都是典型的气血不合、寒凝气滞,平时多表现为面色萎黄或白,经期畏寒肢冷、喜温喜按,消化不良,周期不准等,指导意见:调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,治疗月经不调选择中医,需以月经周期和出血量的改变为主,结合月经的周期、颜色、质地、数量及全身症状从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗,才能收到极好效果,显著疗效是调理气血、平衡内分泌、保养子宫、恢复卵巢的功能,需补气养血温经散寒通络,
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