结合你的总体情况，主要还是考虑为神经受损，可能和颈椎相关，也可能是局部的神经受损。
1.所以，结合你的总体情况，建议你去骨科挂号就诊。
2.防寒保暖很重要。
这是神经功能紊乱后容易出现的这症状的，这需要调理神经功能治疗的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水可以吃谷维素片调理下有利于恢复的
以上是对“小臂外侧，受凉皮感觉发紧？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
平时应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
你好，考虑还是神经炎引起的症状，需要对症治疗和针灸按摩物理疗法治疗。不能受凉和劳累。
一般情况下需要检查是不是有肌肉拉伤或者腰椎间盘突出症。需要确诊病因以后制定治疗方法。注意休息。