你好，，有痔疮并且出现了疼痛的情况，你需要及时去医院检查一下。
根据检查结果，在医生的指导下治疗，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。
你好！一般靠在外面就是外痔，建议如果是比较轻的话可以注意饮食什么的
但是严重的话需要去医院看看，因为这个毕竟影响到生活质量，如果长期的话会造成贫血，祝你健康
根据你的叙述，你的这种情况首先考虑是痔疮引起的，你不要太紧张。
建议你放松心情，不要太紧张，有时间的话可以去做个肛门的指诊检查，平常保持大便通畅，肛周清洁，可以使用痔疮膏进行治疗的，平常不要吃辣椒之类的食物，多喝水。
以上是对“肛门长了痔疮，好像是外痔，当时没怎么在意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是痔疮，是常见的肛周疾病，与平时的饮食生活作息有关。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，平时合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
您好！痔疮多是因为生活饮食习惯不好，进食辛辣刺激饮食，喝水少，排便习惯不好所导致的。
建议您平时多喝水，多吃蔬菜，保持大便通畅，便后高锰酸钾温水坐浴，并使用马应龙痔疮膏。