你好，，心里不痛快抑郁，苦闷难受，透不过气，考虑与某种烦心事有关系。
建议想开些，不要为难自己，与人多沟通多交流，与闺蜜出去谈心，散步，去户外运动，避免焦虑紧张，保持稳定的情绪，时间能冲淡一切烦恼。
有心事就说出来，你自己都说自己都压的喘不过气来，干嘛还自己一个人在承受啊？说出来就好了。
建议找你的老师，同学或者闺蜜好好谈谈你的心事，找人开导开导你；不然你自己老是自己在想永远也想不通的；你也可以把你心里的事情讲出来，我帮你开导开导。
你好，目前从你的这个情况来看，应该是由于你自己的精神压力过大导致的，目前做的有没有什么检测？
暂时来看你这并没有什么大的问题，你试着放松你的心态，不要给自己那么大的压力，然后就是多休息休息看看。
你好，您这样的情况主要就是由于你个人的抑郁影响导致的这些表现了的。
你这样可以去篆刻的精神力医院具体进行药物治疗，自己平时的时候注意不要胡思乱想的。可以注意多出门走走。
你好，你的这个情况要考虑目前患有轻度的抑郁症，这样是需要接受相关的治疗的。
一般情况下来说需要去当地的心里咨询室，接受心理疏导，必要的时候可以考虑药物治疗。
你好，根据你描述的情况，你应该是在发生某件事后才这样的。
建议你不要去想，你可以请假出去溜达一次，出去玩一玩，换一个环境，也可以找个没人的地方尽情的喊叫释放自己。
以上是对“心里像压着一块石头，有时还伤心得喘不过气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在这个情况当然一定是要自己学会调理自己的情绪才是更好的尼，
你还是要坚持多运动，多在房外活动，同时要多吃有营养的食品，心思用在学习上的，
根据你的情况看，你可能是由于肝气郁结引起的现象导致的症状。
建议你可以服用舒肝理气丸和丹栀逍遥丸进行治疗，平常忌刺激性食物即可的。
考根据您的描述考虑您心理受到了一定的打击。建议您保持心情愉快。
这种症状建议您可以和自己的妈倾述，也可以写日记本上，或者找自己的朋友相对好。
你好，长时间的这样内心封闭心情抑郁肯定对于健康是不好的
有什么不愉快的事情多和朋友家人或者父母说一说，没有什么事情是过不去的。
以上是对“心里像压着一块石头，有时还伤心得喘不过气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，忙碌可以帮助你转移注意力，让你自己从你的情绪中暂时的脱离出来，但是当你停下来的话，
那就可能又会回到那个讨厌的情绪状态，这说明根本的问题没有解决，你的问题还是会存在的，劝慰是外在，你需要自己解决你的认知上偏差
你好，首先建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看啊。
另外注意拍片看看肺部是否是有问题的啊。也可能是是胸膜炎。肺炎这些都可能有影响导致这个症状的啊，