你好，根据你描述的情况，应该还是牛奶煮赝品，这种味道会刺激胃吧！
有的人会不习惯这种饮食，所以胃里会有不舒服的感觉，我也是有这种感觉，所以建议不要这么吃
这样的情况需要增加运动锻炼，减少牛奶和燕麦的摄取量，同时需要多吃新鲜的蔬菜、水果。
一日三餐按时吃饭，吃太多高营养的时候容易恶心，需要多吃膳食纤维的食物，并每餐饭后站立半个小时。
以上是对“吃牛奶煮燕麦为什么会想要吐恶心感觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的饮食是不用引起你说的情况的，你的情况有可能是消化不良引起的，建议：适当的多运动，看看食物是否有过期，如果没有的话，那就口服助消化的药物就可以了，
你好，燕麦如果添加的多，导致燕麦过稠，容易导致食用后胃部不适。
部分人对牛奶有不适反应，因此在燕麦粥中添加牛奶有可能导致胃部不适。建议不经常饮用牛奶的人在使用燕麦时，避免使用牛奶配合燕麦，可以选择使用蜂蜜等代替牛奶，尽量把燕麦煮到适当浓度，不要过稠。