晚上睡觉睡不好闭上眼睛就睡不着

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

有可能与压力大,精神紧张,着急生气等有关,建议你保持良好的心态,避免着急生气,晚上避免过度兴奋,尽量在9点半前睡觉,如果仍不能缓解,最好看看医生在医生的指导下用,