该怎么去预防强直性脊柱炎啊

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

您好！预防强直性脊柱炎应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

这种情况一般需要培育和x光的检查，查看是否强直性脊柱炎侵犯到骨骼的原因造成的。
平时要注意不能长时间的站立和坐立，尽量睡硬板床。切记超负荷的劳累，同时补充钙质和维生素d。