你好，你说的情况看这个不要紧的，考虑还是由于长时间不运动，然后稍微活动后会出现此类情况，所以应该坚持一下体育锻炼
注意一下每天坚持锻炼，锻炼的时间从短到长，一般达到连续锻炼30分钟，每周5~7次就是比较理想的，身体会得到较好的改善。
上述情况有可能是痹症的，引起的原因很多，有可能是劳累，着凉导致的
建议注意保暖，避免劳累，可以去医院外科检查，药物方面可以给予口服大活络丹口服治疗的
问题描述： 走长一点路时,脚部不适,脚底疼,脚背血管鼓,脚背也胀
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于跟骨骨刺、脂肪垫炎症引起的可能性比较大。
建议你平时不要长时间走路，和参加剧烈运动，可以服用活血化瘀止疼药物如舒筋活络丸来治疗，最好是拍片检查再治疗。
你好考虑你患有脚部血液循环不畅引起的血淤造成的胀痛
建议，你可以口服三七片治疗，去医院外科进行确诊是否患有静脉炎禁忌剧烈运动祝你早日康复
以上是对“走长一点路时，脚部不适，脚底疼，脚背血管”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！