首先根据根据症状判断，如；
1.软弱无力，疲乏、困倦，为最常见和最早出现的症状。
2、皮肤、粘膜苍白：睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
3、心血管系统：心悸为最突出的症状之一
4、头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。
5.可以到正规医院做检查，建议您要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素
贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，
贫血是指循环血液单位体积中血红蛋白红细胞计数或红细胞比积低于正常水平的病理现象。其中以血红蛋白最为重要成年男性低于120g/L成年女性低于110g/L一般可认为贫血 。主要包括缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血、巨幼红细胞性贫 、再生障碍性贫血五种类型。
以上是对“怎样判断贫血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述的情况来看，是出现贫血的情况，在出现这种情况之后，需要及时的根据贫血程度进行治疗。
确定是否出现贫血的情况，主要还是需要通过血常规检查进行确定的，只要出现血红蛋白数值低于正常范围的话，就说明是出现贫血的情况。
贫血是指人体血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常,常表现为乏力,头晕,头胀痛,下眼睑发白,面色苍白.在我国,成年女性低于110克/每升,妊娠低于100克/每升；红细胞压积分别低于40%,35%,30%容积,即可诊断为贫血.红细胞红细胞压积血红蛋白降低都是用来诊断贫血的，另外如果确诊是贫血的症状，最好在医院的指导下服用一些药物，另外在饮食上也要注意一些，合理的膳食也是很重要的。
对于血常规来说主要的值就是血红蛋白，他的意义最大，对于女性来说低于110g每升。还有红细胞，红细胞压积。一般情况下引起贫血的主要原因是缺铁引起的比较常见，引起的主要原因是失血，补充铁剂是目前主要的方法，治疗原发症也是重要的。