您好根据叙述考虑目前症状是比较严重的建议引起重视及时到医院心理卫生门诊就诊
建议平时增加户外运动多食用新鲜的水果和蔬菜多与家人及朋友交流沟通转移自己注意力
以上是对“好害怕精神不振幻听吃什么药精神分裂症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从描述来看存在幻听、失眠等症状，考虑是精神分裂症的可能性。
建议在精神科医生的指导下，服用抗精神病药物，定期复诊，保持生活的规律，祝你健康。
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。