你好，这个情况一般与体质虚反复劳累或者姿势不对气血循环不好刺激出现的症状
要注意疏通气血，多活动，试试理疗艾灸加推拿来治疗，注意劳逸结合哦，连续艾灸效果很好的
肋软骨炎肋软骨处有痛性肿块及压痛.又称蒂策氏病.多见于20~40岁，常见于第2及/或第3肋软骨与胸骨联合处，偶见于其他肋或胸锁关节.多为1处病变.病因可能与病毒感染或外伤有关.
病程可持续几小时或几天，但可复发，常在数月内自愈，个别可持续数年.治疗常用热敷、止痛药物、局部注射醋酸泼尼松龙等，有时可口服病毒灵.
肋软骨炎有可能是感染导致的，也可能是自发性的，没有特别原因。
建议先消炎治疗，饮食上清淡，多休息，尽量避免过度劳累和熬夜等不良习惯。
您好，肋软骨炎一般认为与过度的劳累或者外伤有关，在运动过程中造成关节软骨急性损伤，或者是由于病毒感染等引起
您好，此病的预防就是减少活动量，减轻负重，尽量不要剧烈的活动，平时可以服用点中药调理一下，中医对于此病的治疗还是有疗效的，西医可以在疼痛部位进行封闭注射，但是容易复发
以上是对“没有什么不舒服，胸锁软肋骨炎是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好肋软骨炎不要太担心不是大毛病可以口服点药物
建议口服洛索洛芬钠片和甲钴胺片或外敷氟比洛芬巴布膏最近注意休息不要熬夜劳累
你好，多长时间了？发烧吗？受过伤吗？最近感冒了没有？
胸锁关节炎一般是受凉外伤，或感冒引起的，建议刚刚热敷，外用扶他林软膏，必要时吃点抗炎止痛药如布洛芬。