人际交往中很紧张有办法吗?

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

您好！这样的情况属于焦虑症，是精神心理疾病。
需要治疗很长一段时间的，根据病情来看的，可以配合心理放松疗法，有耐心的进行治疗是可以恢复的，祝您健康快乐！

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

您好，你的情况从小就特别容易紧张，焦虑，现在一直在吃药，这种情况不太像是哮喘的发作了，最有可能是植物神经功能紊乱了。
这种情况下只要用一点调理植物神经的药物治疗了就没事了，比如安神补脑口服液，益气养心口服液等等，另外注意用一点好的安神的西药比如谷维素以及维生素B12也是可以的。