问题描述： 晚上睡觉老是醒,感觉醒了十多次呢样子,然后白天感觉头昏昏的,没有什么精神,最近刚好来例假,整个人软绵绵的!
偶尔这样没关系,身体不舒服也会醒,偶尔醒了,别紧张,自然而然就又睡了,如果睡不着,可能没睡好,但别乱想,第二天困,自然就睡好了,全看心态,只要心态放松,有事科学看,不胡思乱想,就不会引发心理疾病,
张莉莉
回答时间：2018-12-26