你的情况一般考虑是脾肾虚寒引起身体发虚的一系列症状
建议注意休息避免劳累，饮食多吃高蛋白食物，同时服用补肾养气颗粒，健胃补脾颗粒等药物
你好，你的情况神经衰弱脾虚的症状，需要检查一下调理缓解症状的
注意不吃刺激性食物，可以在医生的指导下服用健脾丸调理一下的，同时多梦不适建议服用安神补脑液调理观察的
问题描述： 舌苔白腻,舌胖有齿痕,多梦易醒,有多年的手淫习惯,但最近自制力强很少手淫,有脱发白发,头发有点发黄
根据你所说的这些症状你应该属于脾肾阳虚，脾虚会引起舌有齿痕，头晕，恶心，肾阳虚会引起心烦易怒，多梦
应该去医院做些检查如血常规、血生化、尿常规等来明确治疗，然后找中医大夫诊治，注意多休息加强营养，多锻炼
脱发的原因很多的，有内分泌的，有学习工作压力的，有肾虚环境原因导致。
按你描述的症状表现很有可能有脾肾虚，我个人建议可以去中医科当面看看，用点中药调理
以上是对“舌苔白腻，舌胖有齿痕，多梦易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！