考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
关键在于自己的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,安排好生活作息,养成良好的习惯,保持各方面的平衡与稳定。
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这种情况常见的原因是肾阴虚或者是体虚引起的,气虚也会引起上述不适。
建议你口服补中益气丸和六味地黄丸进行调理,期间不要吃一些生冷辛辣的食物;
你好你的情况考虑是肾阳虚导致的症状,需要去医院检查一下调理的
建议您最好避免吃刺激性食物,可以去医院中医辨证一下,建议服用金贵肾气丸调理一下的