很高兴认识你，根据你所说的情况，外伤韧带拉伤一周局部仍疼痛，韧带损伤修复较慢，得两月左右的哦
建议你外伤一周了局部可以热敷，不要冰敷了，吃上跌打丸，在配的吃上21今维他和乐力胶囊，维生素b12片和叶酸片，促进局部血运，伤口愈合，少活动，多吃菜瘦肉加强营养
你好，，三角韧带拉伤，一周后有点疼痛，可以用点活血化瘀药物
已经伤了一周了，不建议冷敷，可以采取热敷，按摩，理疗的方法，减少活动，用点云南白药喷剂。
你好，根据你叙述，有三角韧带拉伤，休息和局部涂抹伤痛酊能够康复。
建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，根据医生的嘱咐和自身的情况选用合适的检查和调理方法。
这种情况一般需要同时配合服用消炎止痛和活血化瘀的药物治疗。
近期的饮食上要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。注意休息，
以上是对“我的三角韧带拉伤了有什么好的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在这个情况最好是用跌打丸加酒和醋调理好了之后外敷就效果更好的
你最好是保持愉乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，苹果，同时服用37伤药片的
你好！鉴于你的描述考虑为韧带拉伤，如果太过剧烈的运动对身体是没有好处的,是会造成运动损伤的，
建议您还是最好不要这样,还有具体的该如何压腿以及进行相关的运动健身,您可以去请教专业的健身教练,他可以给您很专业的建议的。
韧带拉伤和骨折一样难恢复的，最好的办法还是多休息才行的
一般24小时内是冰敷的，24小时之后热敷即可，其他的并无什么很特殊的处理的。
目前韧带拉伤诊断已经明确，主要是，口服药物和外用些药物进行调理治疗
口服一些活血化瘀的药，如三七伤药片配合外用消炎止痛的喷剂，配合局部的理疗和按摩
以上是对“我的三角韧带拉伤了有什么好的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你所描述情况来看建议你24小时后进行热敷建议适当休息尽量减少活动量
根据你所描述情况来看建议你24小时后进行热敷建议适当休息尽量减少活动量
你的情况一般考虑是韧带拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者云南白药，头孢克洛等，同时采用毛巾热敷疼痛部位