你好，当然是不要手淫才好的。手淫对健康是没有什么好处的。一天4-5次-
-这样是非常过量的。甚至严重可能影响心血管系统等情况。注意转移注意力，有必要是寻求心理帮助为好。
你好，手淫对于身体的损害还是比较严重的，也有可能引起阳痿早泄的，所以一定要节制。
平时应该多参加体育锻炼，增加自身的兴趣爱好。注意保持局部清洁，勤换内裤，多饮水。
你好，手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
正确对待性问题，避免整日沉湎于性的幻想中，把精力转移到工作和学习中。祝你生活愉快
长时间频繁手淫可以导致前列腺炎，就会出现早泄、勃起不坚。
严重的还会影响精液质量，导致不育。你太频繁了，必须戒掉或者控制次数才可以。
以上是对“手淫有坏处吗一天要手淫好多次的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫是一种随着年龄的增长，性的越发成熟而出现的一种正常行为，但是最好不要过于频繁，容易造成精神不振，肾精一定程度的亏损。
建议平时注意节制，避免过度。注意饮食清淡营养易消化，加强锻炼。增强身体免疫力。
你好，你属于过度了，请注意身体健康，建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免过度手淫了。